🗃 В набор входят:
1. Ежедневник (Excel) — структура и фокус.
Помогает планировать день, задачи, цели и приоритеты. Даёт ясность и снижает хаос, позволяя распределять энергию грамотно.
2. Ежедневник блогера — контент-процессы под контролем.
Планирование постов, сторис, идей, записей, статистики и задач по работе с аудиторией. Помогает публиковать стабильно и без спешки.
3. Практика креативного письма — расширение творческого мышления.
Короткие упражнения, которые активируют воображение, снимают блоки и помогают генерировать новые идеи легко и непринуждённо.
4. Дневник вдохновения — источник идей.
Место для мыслей, наблюдений, инсайтов, фраз, визуальных образов и всего, что может стать будущим контентом.
5. Месяц осознанности — забота о себе.
Дневные задания и практики, которые помогают снижать стресс, замечать своё состояние, восстанавливать энергию и предотвращать выгорание.
🌀 «Контент без выгорания» — это поддержка для тех, кто живёт творчеством. Он помогает сохранять вдохновение, планировать работу без перегрузки и развивать свой контент последовательно и экологично.
