Женский планер

Не просто календарь, а единая автоматизированная система для контроля женского здоровья.

🌸 Цикл и прогнозы
• текущий день и фаза цикла;
• прогноз месячных и фертильного окна;
• средняя продолжительность цикла;
• цветная линия фаз и важных дат;
• журнал симптомов и выделений;
• график базальной температуры с предполагаемыми днями овуляции.

📊 Здоровье на одном дашборде
Актуальные данные о весе, сне, воде, питании, энергии, настроении, стрессе и симптомах всегда перед глазами.

🩺 Анализы и препараты
• учёт врачей и посещений;
• хранение результатов анализов;
• сравнение показателей с референсными значениями;
• контроль приёма витаминов и лекарств.

⚙️ Полная автоматизация
Таблицы сами подстраиваются под текущую дату и новый день цикла. Не нужно вручную менять даты, диапазоны и формулы.

📄 PDF-отчёт для гинеколога
Планер соберёт ключевую информацию о цикле, базальной температуре, симптомах, анализах и препаратах в красивый и понятный отчёт для врача.

💗 Кому подойдёт
Планер создан для женщин, которые:
• хотят лучше понимать свой организм;
• отслеживают цикл, овуляцию и симптомы;
• регулярно сдают анализы и посещают врачей;
• принимают лекарства или витамины;
• хотят контролировать сон, воду, вес и настроение;
• устали хранить данные в разных приложениях и заметках;
• ценят порядок, удобство и автоматизацию.

✨ Какие результаты вы увидите
Вы сможете:
• заранее видеть важные даты цикла;
• замечать закономерности в симптомах и самочувствии;
• находить связь между циклом, настроением, сном и энергией;
• следить за динамикой веса и показателями анализов;
• контролировать регулярность приёма препаратов;
• приходить к врачу с готовой и структурированной информацией;
• экономить время благодаря автоматическим расчётам.

В результате у вас появится единая, красивая и понятная система заботы о женском здоровье.

🤰 Для наблюдения за беременностью предусмотрен отдельный Планер беременности.

• Только Windows
• Excel 2016+
• Интерфейс Excel должен быть на русском (в других языках возможны ошибки в формулах и макросах