Женский планер

Не просто календарь, а единая автоматизированная система для контроля женского здоровья.

🌸 Цикл и прогнозы
• текущий день и фаза цикла;
• прогноз месячных и фертильного окна;
• средняя продолжительность цикла;
• цветная линия фаз и важных дат;
• журнал симптомов и выделений;
• график базальной температуры с предполагаемыми днями овуляции.

📊 Здоровье на одном дашборде
Актуальные данные о весе, сне, воде, питании, энергии, настроении, стрессе и симптомах всегда перед глазами.

🩺 Анализы и препараты
• учёт врачей и посещений;
• хранение результатов анализов;
• сравнение показателей с референсными значениями;
• контроль приёма витаминов и лекарств.

⚙️ Полная автоматизация
Таблицы сами подстраиваются под текущую дату и новый день цикла. Не нужно вручную менять даты, диапазоны и формулы.

📄 PDF-отчёт для гинеколога
Планер соберёт ключевую информацию о цикле, базальной температуре, симптомах, анализах и препаратах в красивый и понятный отчёт для врача.

💗 Кому подойдёт
Планер создан для женщин, которые:
• хотят лучше понимать свой организм;
• отслеживают цикл, овуляцию и симптомы;
• регулярно сдают анализы и посещают врачей;
• принимают лекарства или витамины;
• хотят контролировать сон, воду, вес и настроение;
• устали хранить данные в разных приложениях и заметках;
• ценят порядок, удобство и автоматизацию.

✨ Какие результаты вы увидите
Вы сможете:
• заранее видеть важные даты цикла;
• замечать закономерности в симптомах и самочувствии;
• находить связь между циклом, настроением, сном и энергией;
• следить за динамикой веса и показателями анализов;
• контролировать регулярность приёма препаратов;
• приходить к врачу с готовой и структурированной информацией;
• экономить время благодаря автоматическим расчётам.

В результате у вас появится единая, красивая и понятная система заботы о женском здоровье.

🤰 Для наблюдения за беременностью предусмотрен отдельный Планер беременности.

• Только Windows
• Excel 2016+
• Интерфейс Excel должен быть на русском (в других языках возможны ошибки в формулах и макросах

📚 Безопасно ли использовать макросы Excel?

Да, макросы необходимы для работы автоматизаций внутри планера: обновления данных, расчётов, сортировки, подсветки сроков и других функций. Именно они превращают обычную таблицу в удобный интерактивный инструмент.

Файлы планеров подготовлены для безопасной работы, однако рекомендую соблюдать стандартные правила:
• скачивать файлы только из письма отправленного с официальной почты PlannerLAB;
• открывать их в актуальной версии Excel;
• не включать макросы в неизвестных или непроверенных файлах;
• при необходимости проверять файл антивирусом.

После открытия планера Excel может показать предупреждение о содержимом. Для работы автоматических функций потребуется разрешить использование макросов.

📚 Почему планеры предназначены для Windows?

Планеры разработаны и протестированы в Excel для Windows. На Mac некоторые функции, включая макросы, сводные таблицы и Power Query, могут работать ограниченно, нестабильно или быть недоступны в конкретной версии Excel.

Вы можете попробовать открыть файл на Mac, однако я не могу гарантировать корректную работу всех функций и не имею возможности полноценно тестировать планеры на этой операционной системе.

📚 Почему нет версии для Google Таблиц?

Google Таблицы удобны для работы онлайн, однако по возможностям автоматизации и обработки данных уступают настольному Excel. В планерах используются функции, которые позволяют создавать более сложные расчёты, дашборды, автоматические обновления и интерактивные сценарии.

Поэтому для полноценной работы с планерами рекомендуется использовать Excel на компьютере с Windows.

📚 Можно ли вносить данные с телефона?

Да. Для этого к планеру можно подключить Google Форму. Настройка занимает несколько минут и подробно показана в видеоинструкции.

После подключения вы сможете:

1. открыть Google Форму с телефона;
2. внести необходимые данные;
3. отправить форму;
4. открыть Excel тогда, когда вам удобно.

Данные сохранятся в связанном файле и загрузятся в планер при его обновлении. Вам не обязательно заходить в Excel каждый день: можно вносить информацию с телефона, а файл открывать, например, раз в неделю или раз в месяц.

📚 Что входит в комплект?

В зависимости от конкретного планера в комплект могут входить:
• 📊 готовый Excel-файл планера;
• 📖 подробная инструкция по работе с файлом;
• 💡 встроенные подсказки в самом планере, которые можно включать и отключать;
• 🔤 дополнительный шрифт для установки, если он необходим для корректного отображения;
• 📱 инструкция по подключению ввода данных с телефона;
• 🎥 ссылка на видеоинструкцию на Яндекс Диске;
• 📝 файл Google Формы для копирования;
• 🖼 инструкция по добавлению фотографий через Google Форму, если такая функция предусмотрена в планере;
• 📋 файл Google Таблиц для копирования, если он необходим для работы конкретного планера.

📚 Нужны ли специальные знания Excel?

Нет. Для работы с планерами достаточно базовых навыков: открывать файл, вводить данные и выбирать нужные значения из списков. Все основные действия описаны в инструкции, а дополнительные пояснения доступны во встроенных подсказках внутри файла.

📚 Как получить файл после покупки?

После успешной оплаты файл и материалы из комплекта будут доступны на указанной при оформлении почте.

Если письмо не пришло, проверьте папки «Спам» и «Промоакции». Если найти материалы не удалось напишите мне письмо на адрес DWSPl@yandex.ru и укажите email, использованный при покупке.

📚 Что делать, если файл не открывается или функция работает некорректно?

Сначала проверьте, что:
• вы используете Excel на Windows;
• файл полностью скачан;
• макросы разрешены;
• установлен необходимый шрифт;

Если проблема сохраняется, отправьте в поддержку описание ошибки, версию Excel и скриншот. Это поможет быстрее разобраться в ситуации.

📚 Сохраняются ли мои данные?

Да. Данные сохраняются в вашем файле Excel или в подключённой Google Форме/Google Таблице, если вы используете ввод с телефона.

Я рекомендую регулярно создавать резервные копии файла и не переименовывать листы, ячейки и элементы, которые участвуют в автоматизации.

📚 Можно ли вернуть товар?

Актуальные условия указаны на странице оформления заказа и в правилах магазина.

Если до покупки у вас есть вопросы о совместимости или составе комплекта, напишите мне заранее — я помогу проверить, подойдёт ли планер под ваши задачи.