Беременность осознанно

💫 Для тех, кто хочет прожить беременность спокойно, осознанно и с заботой о себе и малыше.

«Беременность осознанно» — это мягкая и продуманная система, которая помогает вести беременность с вниманием к телу, эмоциям и ежедневным потребностям. Бандл объединяет планирование, мониторинг состояния, отслеживание здоровья и ресурсные практики — чтобы каждая неделя проходила уверенно и гармонично.

🔖 📦 В составе:

1. Планер беременности (Excel) — структура и спокойствие.
Ведёт беременность по неделям: треки анализов, врачей, УЗИ, подготовка к родам, изменения в теле, рекомендации, заметки. Помогает ничего не забывать и видеть целостную картину.

2. Дневник беременности — тёплое пространство воспоминаний.
Сюда можно записывать ощущения, эмоции, мечты, первые шевеления, важные моменты — всё, что создаёт историю ожидания малыша.

3. Дневник здоровья — забота о состоянии.
Позволяет отслеживать сон, самочувствие, симптомы, давление, пульс, уровень энергии и другие показатели. Помогает вовремя замечать изменения и бережно реагировать на потребности тела.

4. Дневник стресса — эмоциональная устойчивость.
Помогает отслеживать триггеры, напряжение, реакции и техники восстановления. Поддерживает спокойствие и создаёт внутреннюю опору.

5. Планер ухода за собой — нежность и забота.
Помогает выстроить мягкий, безопасный уход за телом, кожей и волосами. Структурирует ритуалы, которые сохраняют комфорт и уверенность в период изменений.

🌀 «Беременность осознанно» — это бандл, который помогает прожить важный этап жизни с вниманием, любовью и внутренним спокойствием. Идеален для будущих мам, стремящихся к гармоничному и безопасному периоду ожидания малыша.

Дополнительно: В комплекте — подробная инструкция по всем вкладкам.
Доступ: в течение 5 минут после оплаты на указанную почту придёт письмо с файлом

Технические требования:
• Только Windows
• Excel 2016+
• Интерфейс Excel должен быть на русском (в других языках возможны ошибки в формулах и макросах)